فوائد زيت الزيتون للشعر: حقيقة أم خرافة

هل هناك فوائد لزيت الزيتون للشعر؟

يعتبر زيت الزيتون غنياً بالأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة، وله تركيبة كيميائية يمكن أن تساعد في تزويد الشعر بالعديد من الفوائد الضرورية في حال استخدامه عليه موضعياً، ومن أبرزها ما يأتي:

يغذي ويرطب الشعر

يمكن لزيت الزيتون أن يعمل كمرطب للشعر ولفروة الرأس، إضافةً إلى أنه يمكن أن يخفف من جفاف الشعر، وذلك بسبب احتوائه على الكثير من العناصر الغذائية الضرورية التي تزود فروة الرأس بحاجتها من الغذاء الضروري لنمو الشعر وترطيبه.^[١]

يهدئ تهيج فروة الرأس

لزيت الزيتون خصائص مخففة ومهدئة من تهيج فروة الرأس، ومنها الخصائص المضادة للبكتيريا والفطريات ومضادات الأكسدة، حيث تساعد هذه الخصائص في التقليل من الحكة والجفاف وقشرة الرأس، مما بدوره يقلل من تعرض فروة الرأس للتهيج.^[١]

يقلل من احتمالية تساقط الشعر

يحتوي زيت الزيتون على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، والتي بدورها يمكن أن تساعد في الحفاظ على صحة فروة الرأس والشعر، وتمنع من تلف خلايا الشعر وبصيلاتيه، وتغذي وترطب الشعر، مما يؤدي إلى تحسين جودته، وبالتالي التقليل من احتمالية تساقط الشعر، كذلك فإن تدليك فروة الرأس بزيت الزيتون يمكن أن تساعد في تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس، وبالتالي تغذي بصيلات الشعر، وتقلل من احتمالية تساقط الشعر.^[٢]

يقلل من احتمالية تعرض الشعر للضرر والتقصف

بسبب احتواء زيت الزيتون على خصائص مضادة للأكسدة وأحماض الأوميغا 6، فإن ذلك قد يزيد من رطوبة الشعر، ورطوبة فروة الرأس، ولذلك فيمكن لاستخدام زيت الزيتون أن يساعد في التقليل من تقصف الشعر، ويعمل على تقوية الشعر، وتحسين قوامه.^[١]

يقلل من قشرة فروة الرأس

تحدث قشرة فروة الرأس عند تعرض فروة الرأس للجفاف، مما قد يسبب الحكة مع مرور الوقت، وبسبب خصائص زيت الزيتون المخففة للحكة والمهدئة لتهيج فروة الرأس، فإن استخدام زيت الزيتون وتدليكه على فروة الرأس يمكن أن يساعد في ترطيب فروة الرأس، وتخفيف الحكة فيها، مما بدوره يمكن أن يساعد في التقليل من احتمالية الإصابة بقشرة فروة الرأس.^[٢]

كيف يمكن استخدام زيت الزيتون على الشعر؟

يمكن للأشخاص الذين يريدون إضافة زيت الزيتون إلى روتين عنايتهم بشعرهم، أن يستخدموا زيت الزيتون بالطريقة الآتية:^[٣][٤]

• قياس كمية قليلة من زيت الزيتون لتناسب طول وكثافة وكمية الترطيب التي تريدها لشعرك، حيث إنه في حال ترطيب أطراف الشعر فقط، فيمكن استخدام ملعقة كبيرة واحدة لذلك، وفي حال استخدامه زيت الزيتون لكل الشعر، فإنه ينصح باستخدام ربع كوب من زيت الزيتون للشعر الطويل والكثيف.
• تدليك فروة الرأس بزيت الزيتون لعدة دقائق، ومن ثم وضع قبعة استحمام على الرأس وتركه لمدة 15 دقيقة أو أكثر.
• شطف زيت الزيتون عن الشعر باستخدام الشامبو، وتكرار هذه الخطوة في حال الشعور بأن الشعر ما زال دهنياً.

ما هو نوع الشعر المناسب لاستخدام زيت الزيتون عليه؟

قد لا تستفيد جميع أنواع الشعر من استخدام زيت الزيتون عليها، فبعض أنواع الشعر تحتفظ بالزيت لفترة أطول من غيرها، ولذلك فإنه فيما يأتي بعض أنواع الشعر المناسبة لاستخدام زيت الزيتون أكثر من غيرها:^[٣]

الشعر الكثيف

يعتبر زيت الزيتون أكثر فائدة للشعر الكثيف والجاف، حيث إنه يزيد من رطوبة الشعر وقوته، لكنه يمكن أن يسبب ثقلاً في الشعر الخفيف، إضافةً إلى أن الشعر الزيتي في العادة لا يحتاج إلى ترطيب، ولذلك فقد لا يكون زيت الزيتون مناسباً له.

الشعر المعالج بكثافة

كالشعر المعالج بمواد الفرد، أو مواد التجعيد، أو التبيض، أو الصبغ، حيث إن هذا النوع من الشعر يحتاج إلى ترطيب إضافي، ولذلك فإن زيت الزيتون يمكن أن يساعد في ذلك.

الأطراف المتقصفة

يمكن لزيت الزيتون أن يساعد في تنعيم أطراف الشعر المكسرة والمحروقة والمتقصفة، فيتم إضافة زيت الزيتون على آخر 5 سنتيمترات من أطراف الشعر، كذلك فيمكن إضافة زيت الزيتون على فروة الرأس وتدليكها به.