المقصود بزيت الأركان

زيت الأركان أو ما يعرف بزيت الأرغان (بالإنجليزية: Argan oil)؛ هو عبارة عن زيت يتم استخلاصه من حبوب صغيرة تنمو على شجرة الأركان، وانتشر مؤخراً استخدامه موضعياً كزيت للبشرة والشعر، وذلك بسبب ما يحتويه من عناصر غذائية وخصائص ضرورية، إضافةً إلى تواجده على شكل كبسولات تكميلية يتم تناولها عن طريق الفم بعد استشارة الطبيب المختص، كذلك يمكن تواجده في العديد من مستحضرات التجميل، ومستحضرات العناية بالبشرة والشعر.[١][٢]


فوائد زيت الأركان

يمكن استخدام زيت الأركان للحصول على فوائد للشعر، والبشرة، وبعض الفوائد الصحية، فهو يستخدام موضعياً، ويمكن تناوله عن طريق الفم، ومن أبرز هذه الفوائد ما يأتي:[٣]


فوائد زيت الأركان للبشرة

يوفر استخدام زيت الأركان موضعياً العديد من الفوائد للبشرة، وفيما يأتي أبرزها:[١][٤]

  • يقلل من احتمالية الإصابة بأضرار أشعة الشمس.
  • يعزز من رطوبة البشرة وتغذيتها.
  • يقلل من احتمالية الإصابة بالعديد من أمراض والتهابات البشرة؛ كالصدفية والوردية.
  • يخفف من ظهور حب الشباب.
  • يقلل من احتمالية إصابة البشرة بالعدوى البكتيرية والفطرية.
  • يعزز من عملية التئام الجروح.
  • يخفف من التهاب الجلد التأتبي.
  • يؤخر من ظهور علامات الشيخوخة.
  • يقلل من دهون وزيوت البشرة.
  • يخفف من علامات تمدد الجلد.


فوائد زيت الأركان للشعر

يحتوي زيت الأركان على العديد من العناصر الغذائية المفيدة، التي في حال استخدامها موضعياً يمكن أن تقدم بعض الفوائد للشعر، ومن أبرز هذه الفوائد ما يأتي:[٢]

  • تقلل من نفشة الشعر؛ حيث إن زيت الأركان يحتوي على مواد تساعد في ترطيب وتنعيم الشعر، والتي في حال استخدامها، يمكن أن تهدئ الشعر، وتقلل من نفشته وتجعيده.
  • تقلل من أضرار الحرارة؛ قد يؤدي استخدام مملسات ومجعدات الشعر الحرارية إلى حدوث بعض الأضرار للشعر، ولكن إضافة زيت الأركان إلى الشعر يشكل طبقة عازلة، تعمل على تقوية الشعر، وإصلاحه، وتزويد الحماية له عند استخدام الحرارة الزائدة أو المواد الكيميائية عليه.


فوائد زيت الأركان الصحية

أثبتت بعض الدراسات أن تناول زيت الأركان يمكن أن يساعد في التقليل من بعض الحالات الصحية؛ كهشاشة العظام، وارتفاع ضغط الدم، والسكري، والصرع، وتصلب الشرايين، وذلك لأنه يعزز من جهاز المناعة، بسبب ما يحتويه من عناصر وخصائص ضرورية.[٥]




يجدر التنويه إلى أن أغلب الدراسات التي تثبت فوائد زيت الأركان الصحية تم إجراؤها على الحيوانات، ولذلك فهي بحاجة المزيد من الدراسات العلمية لإثبات أثرها وفائدتها على الإنسان وصحته.




أضرار زيت الأركان

يعتبر استخدام زيت الأركان آمناً للأغلب، لكن بعض الأشخاص قد يبدون ردات فعل جانبية نتيجة استخدامه موضعياً؛ كالتحسس والتهيج في البشرة، مما يؤدي إلى ظهور طفح جلدي، وحب شباب، إضافةً إلى تسببه ببعض المشاكل في الجهاز الهضمي؛ كالغثيان، والغازات، والإسهال، وفقدان الشهية، والانتفاخات، نتيجة شربه.[١]


في حالات نادرة جداً قد يعاني بعض الأشخاص من آثار جانبية أكثر شدة نتيجة تناول مكملات زيت الأرغان، حيث إنها تشمل ما يأتي:[١]

  • الارتباك.
  • صعوبة في النوم.
  • التوعك والمرض العام.
  • الاكتئاب.

المراجع

  1. ^ أ ب ت ث "Argan Oil for Skin Health"، healthline، اطّلع عليه بتاريخ 11/12/2022. Edited.
  2. ^ أ ب "5 Skin and Hair Benefits of Argan Oil", clevelandclinic, Retrieved 11/12/2022. Edited.
  3. ↑ "Argan Oil: Health Benefits, Nutrition, and Uses", webmd, Retrieved 11/12/2022. Edited.
  4. ↑ "Everything You Need to Know About Argan Oil for the Skin", byrdie, Retrieved 11/12/2022. Edited.
  5. ↑ "The Health Benefits of Argan Oil", verywellhealth, Retrieved 11/12/2022. Edited.