ما هو زيت البرتقال؟
يُعد زيت البرتقال أحد الزيوت العطرية الأساسية المُستخرجة من قشر فاكهة البرتقال مع إمكانية استخراجه من أوراق وأزهار شجرة البرتقال، ويُشاع استخدام الضغط على البارد لاستخراج هذا النوع من الزيوت، ويتميز برائحته الحمضية المنعشة.[١]
الضغط على البارد (بالإنجليزية: Cold Pressing)؛ هي أحد طرق استخراج الزيوت من المواد الطبيعية، والتي تعتمد على تعريض المادة الطبيعية لضغط كبير كالطحن أو العصر بدرجة حرارة الغرفة، ودون استخدام أي مواد كيميائية.
ما هي فوائد زيت البرتقال؟
توجد العديد من الفوائد الصحيّة التي يُمكن أن يُساهم استخدام زيت البرتقال في توفيرها للجسم، ولكن تجدر الإشارة إلى أنَّ معظم هذه الفوائد لا توجد دراسات علمية على البشر تدعم صحتها، وأنَّ بعضها قائم على التجارب الشخصية لمجموعة من الأفراد، لذا يُنصح باستشارة الطبيب المُختص قبل البدء باستخدام زيت البرتقال، وفيما يأتي بعضًا من هذه الفوائد:[١][٢][٣]
- تقليل احتمالية الإصابة ببعض أنواع الالتهابات الناتجة عن الإصابة ببعض أنواع العدوى البكتيرية أو الفطرية؛ وذلك وفقًا لبعض الدراسات التي أجريت على خلايا بشرية في المختبرات.
- تخفيف حِدة بعض الأعراض المُرافقة للإصابة بالاكتئاب، وخفض مستويات القلق عند استخدامه كعلاج بالروائح.
- تخفيف الشعور بالآلام المُرافقة لبعض الإصابات؛ وذلك عند استخدامه كعلاج بالروائح وفقًا لبعض الدراسات.
- الحد من نمو وانتشار الخلايا السرطانية وفقًا لبعض الدراسات التي أجريت على الخلايا البشرية في المختبرات.
- تحسين مستوى الأداء الرياضي للفرد من خلال تحسين وظائف الرئة؛ وذلك عند استخدام زيت البرتقال كجزء من العلاج بالروائح، وهذا وفقًا لدراسة واحدة صغيرة.
- زيادة احتمالية خسارة الوزن وفقًا لإحدى الدراسات التي أجريت على الفئران.
- تخفيف حِدة بعض المشاكل الجلدية كحب الشباب، وذلك عند وضعه على الجلد مباشرةً.
- تحسين صحة الجهاز الهضمي من خلال زيادة معدل طرد الغازات الزائدة في الأمعاء.
ما هي طرق استخدام زيت البرتقال؟
توضح النقاط الآتية بعض الطرق التي يُمكن اتباعها لاستخدام زيت البرتقال للحصول على فوائده، ولكن تجدر الإشارة إلى أنَّ الطريقة المُستخدمة تختلف باختلاف الفائدة المرجو الحصول عليها:[٣]
- وضع قطرات من زيت البرتقال مع الماء المغلي، واستنشاق البخار الناتج؛ وذلك عند استخدامه كجزء من العلاج بالروائح.
- تخفيف زيت البرتقال بأحد أنواع الزيوت الناقلة المناسبة، ووضعه مباشرةً على الجلد كزيت للتدليك.
- خلط كمية من زيت البرتقال مع إحدى منتجات البشرة أو الشعر، واستخدامها.
- إضافة قطرات من زيت البرتقال لكمية من الماء، ورشه كرذاذ معطر للجو وطارد للحشرات.
يُشاع استخدام زيت البرتقال من خلال إضافة قطرات منه لبعض الأطعمة والمشروبات كمادة مُنكهة؛ إلا أنَّه لا توجد أي دراسات أو أدلة علمية تدعم إمكانية استخدامه بهذه الطريقة، لذا يُنصح باستشارة الطبيب المُختص قبل البدء بالحصول عليه عن طريق الفم.
هل هناك أضرار لزيت البرتقال؟
يُمكن أن يؤدي وضع زيت البرتقال خاصةً المركز على الجلد مباشرةً إلى الإصابة ببعض ردود الفعل التحسسية كالطفح الجلدي، والاحمرار، وغيرها، وقد تزداد احتمالية الإصابة هذه في حال التعرض لأشعة الشمس، لذا يُنصح بإجراء اختبار لمدى حساسية الجلد اتجاه هذا الزيت من خلال وضع كميةٍ قليلة منه على منطقة صغيرة من الجلد، ومراقبتها لمدة 24 ساعة.[١][٤]
بالإضافة إلى ذلك أشار البعض إلى أنَّ تناولهم لزيت البرتقال قد زاد من احتمالية إصابتهم ببعض الاضطرابات الهضمية كالتقيؤ، وفقدان الشهية، والشعور بالغثيان، وغيرها، ولكن لا يزال هناك حاجة لإجراء المزيد من الدراسات للتأكد من الأضرار الصحيّة المحتملة لتناوله عن طريق الفم.[٤]
المراجع
- ^ أ ب ت Jill Seladi-Schulman (3/10/2019), "The Benefits of Orange Essential Oil and How to Use", healthline, Retrieved 2/8/2023. Edited.
- ↑ Meenakshi Nagdeve (21/7/2021), "13 Amazing Benefits Of Orange Essential Oil", organicfacts, Retrieved 2/8/2023. Edited.
- ^ أ ب Suzanne Brick (31/3/2022), "Is Orange Essential Oil Worth the Squeeze? Top 10 Benefits and How to Use", greatist, Retrieved 2/8/2023. Edited.
- ^ أ ب "Orange Oil Health Benefits, Uses And Its Side Effects", lybrate, 9/9/2020, Retrieved 2/8/2023. Edited.
