ما المقصود بزيت الريحان؟
زيت الريحان (بالإنجليزية: Basil Essential Oil)؛ هو عبارة عن زيت أصفر اللون يتم استخلاصه من أوراق أو أزهار عشبة الريحان، ويمتاز برائحته العطرية الدافئة، والحلوة، والزهرية المائلة إلى الأعشاب، والتي تعتبر رائحة مريحة وغنية وحيوية، وقريبة جداً من رائحة عرق السوس، وله العديد من الاستخدامات والفوائد للشعر والبشرة،[١][٢] لكن مكوناته الرئيسية تختلف باختلاف موقع نبات الريحان الجغرافي، والجزء الذي تم استخلاص زيت الريحان منه (الساق أو الأوراق أو الأزهار)، والطريقة المستخدمة لاستخلاصه.[٣]
ما هي استخدامات زيت الريحان؟
يتم استعمال زيت الريحان في العديد من الاستخدامات، ومن أبرزها ما يأتي:[١][٤]
- طب الروائح (العلاج بالزيوت العطرية)؛ بسبب رائحته العطرية والمريحة والزهرية.
- موضعياً؛ على البشرة، والشعر، والأسنان.
- الطعام؛ فيعتبر جزءً أساسياً من الأطباق الإيطالية والأندونيسية، والفيتنامية.
- مكملات غذائية؛ تتواجد هذه المكملات في الأسواق، لكن لا ينصح باستخدامها دون استشارة الطبيب.
بالرغم من أن استخدام زيت الريحان كدواء يعد شائعاً عند البعض، إلا أن استخدامه عن طريق الفم بكميات كبيرة كدواء يعد غير آمن، وذلك لأن زيت الريحان يحتوي على مادة الإستراجول (بالإنجليزية: Estragole)، وهي عبارة عن مادة كيميائية يمكن أن تزيد من احتمالية الإصابة بسرطان الكبد.
ما هي فوائد زيت الريحان؟
بسبب ما يحتويه زيت الريحان من عناصر، فإنه يمكن أن يضيف بعض الفوائد من خلال استخدامه موضعياً وفي طب الروائح، ومن هذه الفوائد ما يأتي:
فوائد زيت الريحان في طب الروائح
بسبب رائحة زيت الريحان المميزة، فإنه يعتبر من أفضل الزيوت للاستخدام في طب الروائح، فهو يمكن أن يساعد في:[١][٤]
- تهدئة الأعصاب، والشعور بالاسترخاء.
- تخفيف الصداع.
- تحسين المزاج، والتقليل من الشعور بالحزن.
- تقليل الشعور بالتوتر والقلق والتعب والاكتئاب.
- طرد الحشرات، وإزالة الروائح الكريهة من الغرفة.
فوائد زيت الريحان للأسنان
أثبتت بعض الدراسات أن استخدام زيت الريحان مع زيت شجرة الشاي والثوم، وخلطهم معاً لصناعة غسول للفم، يمكن أن يساعد في التخفيف من تسوس الأسنان، والتخفيف من أمراض اللثة، والتقليل من أعداد البكتيريا اللعابية المسببة للتسوس، لكن لأن أغلب الدراسات التي تم إجراؤها حول هذه الفائدة تعد صغيرة، وتمت من خلال خلط زيت الريحان مع بعض الزيوت الأخرى، فلذلك لا يوجد دراسات علمية كافية تثبت مدى فائدة زيت الريحان لوحده لصحة الأسنان.[٣]
فوائد زيت الريحان للبشرة
يزود زيت الريحان البشرة بالعناصر الضرورية؛ فله خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تقديم العديد من الفوائد للبشرة، ومنها ما يأتي:[٥]
- التخفيف من تهيج الجلد، والجروح الصغيرة.
- الزيادة في رطوبة الجلد ومرونته.
- التخلص من الدهون الزائدة والأوساخ والشوائب في المسامات.
- التقليل من احتمالية انتشار حب الشباب على البشرة.
فوائد زيت الريحان للشعر
يقدم زيت الريحان العديد من الفوائد للشعر، وذلك لاحتوائه على بعض الفيتامينات والمعادن الضرورية له، ومن هذه الفوائد ما يأتي:[١][٥]
- تخفيف قشرة الرأس.
- تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس.
- تحسين نمو الشعر.
- إبطاء تساقط الشعر.
- تنظيف فروة الرأس من البكتيريا والأوساخ والملوثات المختلفة.
- تهدئة حكة وتهيج فروة الرأس.
ما هي الأعراض الجانبية لاستخدام زيت الريحان؟
بالرغم من قلة الدراسات والأبحاث العلمية التي تثبت مدى أمان استخدام زيت الريحان، إلا أن بعضها أثبتت أن تناوله عن طريق الفم يعد غير آمن، فهو يمكن أن يسبب سرطان الكبد، كذلك فقد أثبتت بعض الدراسات التي أجريت على الفئران أن استعمال زيت الريحان يمكن أن يقلل من عدد الصفائح الدموية في الدم، ولذلك فيجب على الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزيف، أو الذين يتناولون أدوية مميعة للدم تجنب تناول زيت الريحان.[٣][٤]
يمكن أن يسبب استخدام زيت الريحان موضعياً تهيجاً في الجلد، وذلك لأنه يعتبر زيتاً مركزاً، ويحتاج إلى إضافته لزيت ناقل حتى يصبح آمناً للاستخدام على البشرة.
المراجع
- ^ أ ب ت ث "ALL ABOUT BASIL SWEET OIL", newdirectionsaromatics, Retrieved 23/8/2022. Edited.
- ↑ oil "basil oil", merriam-webster, Retrieved 23/8/2022. Edited.
- ^ أ ب ت "Health Benefits of Basil Oil Side Effects, Uses, Dosage", selfdecode, Retrieved 23/8/2022. Edited.
- ^ أ ب ت "Health Benefits Of Basil Oil, Uses And Its Side Effects", lybrate, Retrieved 23/8/2022. Edited.
- ^ أ ب oil is extremely beneficial,healthy hair all over again. "Choose Basil Oil For Healthy Skin And Hair", netmeds, Retrieved 23/8/2022. Edited.
