زيت اللوز الحلو

يتم استخلاص زيت اللوز الحلو من نبتة اللوز الحلو من خلال استخدام عملية الضغط على حبوب هذه النبتة، ويعد هذا الزيت غنياً بالعناصر الغذائية المختلفة المفيدة لصحة الجسم، والشعر، والبشرة، وهو من الزيوت الثابتة (بالإنجليزية: fixed oil)؛ وهي الزيوت التي تستخدم كزيوت ناقلة لتخفيف الزيوت الأساسية (بالإنجليزية: essential oil)، كما ولا يمكن لهذا الزيت أن يتبخر، كما ويدخل في العديد من الاستخدامات، وهو زيت صالح للأكل، ويمكن استخدام على البشرة.[١][٢][٣]


فوائد زيت اللوز الحلو

أثبتت بعض الدراسات الأبحاث أن لزيت اللوز الحلو بعض الفوائد سواء للجسم أو البشرة أو الوجه وفيما يأتي بعض هذه الفوائد:[٤][٥]

  • إنتاج خلايا جديدة والتقليل من احتمالية ظهور الخطوط الدقيقة على البشرة وذلك لاحتواء زيت اللوز الحلو على فيتامين أ.
  • التقليل من احتمالية الإصابة بتلف في الخلايا والتقليل من أضرار الأشعة فوق البنفسجية والتي يصاب بها الجلد نتيجة التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة وذلك لاحتوائه على فيتامين هـ والذي يعتبر مضاداً للأكسدة.
  • منع الشيخوخة المبكرة وتقليل أضرار أشعة الشمس الضارة بسبب ما يحتويه من الأحماض الدهنية الأوميغا 3.
  • التقليل من حب الشباب والندوب في الوجه وذلك لما يحتويه زيت اللوز الحلو ن زنك.
  • المحافظة على صحة الشعر والأظافر وزيادة قوتهما؛ وذلك لاحتواء زيت اللوز الحلو على فيتامين ب 7.
  • التقليل من احتمالية الإصابة بقشرة الرأس؛ وذلك بسبب ما يملكه زيت اللوز الحلو من خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات والتي بدورها تسبب القشرة.
  • رفع مستويات الكوليسترول الجيد وتقليل مستويات الكوليسترول الضار، وذلك لأن زيت اللوز الحلو يعد غنياً بالأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة.


كيفية استخدام زيت اللوز الحلو

يمكن استخدام زيت اللوز الحلو في العديد من الطرق، وفيما يأتي أهم هذه الاستخدامات:[٥][٦]

  • كمزيل للمكياج؛ لاستخدام زيت اللوز الحلو كمزيل للمكياج يمكن وضع كمية صغيرة منه في اليد، وتدليكه على المناطق التي تريد إزالة المكياج فيها، ثم باستخدام القطن والماء الدافئ، يتم إزالة المكياج.
  • كغسول للوجه؛ كما ذكر سابقاً فإن زيت اللوز الحلو يعد زيتاً ناقلاً أي أنه له القدرة على تخفيف الزيوت الأساسية، ولذلك يمكن مزج زيت اللوز الحلو مع أي زيت عطري مفضل يتم استخدامه للبشرة، وذلك من خلال إضافة بعض قطرات الزيت العطري إلى القليل من زيت اللوز ومزجهما معاً ثم وضعهما على البشرة وغسلها بالماء الدافئ، لكن يجدر التنويه إلى أهمية تجريب هذا المزيج على منطقة صغيرة من الجسم كالجزء الداخلي من المرفق للتأكد من إبداء الجسم لأي رد فعل تحسسي تجاه المزيج قبل استخدامه بكميات كبيرة.
  • كمرطب للبشرة؛ حيث إن زيت اللوز الحلو يمكن أن يعمل على ترطيب البشرة من خلال وضع كمية صغيرة من على أطراف الأصابع، ثم تدليكه على البشرة وتركه عليها حتى يتم امتصاصه.
  • رش القليل من زيت اللوز الحلو على المعكرونة لزيادة الدهون والنكهة الصحية فيها.
  • استخدام زيت اللوز الحلو في تتبيلات السلطات منزلية الصنع.
  • استخدام زيت اللوز كزيت الخبز.
  • استخدام زيت اللوز لقلي وسلق تحميص الخضراوات، مما سيضيف لها نكهة قريبة من نكهة المكسرات.

المراجع

  1. "Sweet Almond - Uses, Side Effects, and More", webmd, Retrieved 2/3/2022. Edited.
  2. "Almond Oil vs Sweet Almond Oil", blackpaint, Retrieved 2/3/2022. Edited.
  3. "What is the difference between Sweet Almond and Bitter Almond?", susansoaps, Retrieved 2/3/2022. Edited.
  4. "The Benefits of Almond Oil for Skin, Hair, and Cooking", healthline, Retrieved 2/3/2022. Edited.
  5. ^ أ ب "Are There Benefits to Using Almond Oil on Your Face?"، healthline، اطّلع عليه بتاريخ 2/3/2022. Edited.
  6. "Health Benefits of Almond Oil", webmd, Retrieved 2/3/2022. Edited.