فوائد زيت لبان الذكر
يُستخرج زيت لبان الذكر من صمغ شجرة اللبان، ويُمكن أن يُساهم استخدامه بطرق مختلفة في توفير العديد من الفوائد الصحيّة للجسم، والتي توضح النقاط الآتية بعضًا من أبرزها، ولكن تجدر الإشارة إلى أنَّ بعضها لا يزال بحاجة لإجراء المزيد من الدراسات لتأكيدها:[١][٢][٣]
- تقليل احتمالية الإصابة ببعض أنواع العدوى؛ وذلك لامتلاكه خصائص مضادة للميكروبات.
- تخفيف حِدة الأعراض المرافقة لمتلازمة ما قبل الحيض كآلام البطن، والصداع، والغثيان، وتقلب الحالة المزاجية، وغيرها.
- تحسين عملية الهضم من خلال تسريع عملية إفراز العصارات الهضميّة في المعدة، وتنظيم حركة الأمعاء.
- تخفيف حِدة بعض الأعراض المرافقة للمشاكل التنفسية بما في ذلك الأعراض المرافقة للربو، والسعال، والبلغم، وغيرها.
- تعزيز صحة الفم من خلال الحفاظ على صحة الأسنان وتقليل احتمالية الإصابة بالتهاب اللثة.
- تقليل احتمالية إصابة النساء بسرطان الرحم بعد انقطاع الطمث.
- تخفيف حِدة الآلام المرافقة للإصابة بالتهاب المفاصل عند وضع زيت لبان الذكر على منطقة المفصل.
- خفض مستويات التوتر والقلق لدى الفرد وزيادة الشعور بالاسترخاء.
- تحسين صحة البشرة من خلال التخفيف من حِدة بقع الشمس، والخطوط الدقيقة حول العينين، بالإضافة إلى احتمالية أن يُساهم في شد البشرة وتوحيد لونها، وذلك عند وضعه على الجلد مباشرةً بعد تخفيفه.
طريقة استخدام زيت لبان الذكر
يتميز زيت لبان الذكر بِوجود عدة طرق يُمكن من خلالها استخدامه للحصول على فوائد الصحيّة، وفيما يأتي بعضًا من أبرز هذه الطرق:[٢][٤][٥]
- تناوله عن طريق الفم، إذ أشارت بعض المصادر العلمية إلى إمكانية مزج قطرات من زيت لبان الذكر مع كمية من الماء أو أحد أنواع الزيوت التي يُمكن تناولها، ثم شربها أو إضافتها للطعام، ولكن لا يزال هناك حاجة للتأكد من إمكانية ذلك.
- وضعه على الجلد مباشرةً بعد تخفيفه، أو استخدام أحد أنواع الكريمات أو المراهم التي تحتوي على كمياتٍ منه.
- إضافة قطراتٍ منه لكمية كافية من الماء الدافئ، واستنشاق بخار هذا الماء الذي سيمتزج بالمواد العطرية المفيدة الموجودة في زيت لبان الذكر.
- وضع قطراتٍ منه في حوض الاستحمام، والاسترخاء فيه لمدة من الزمن، ويُمكن خلط الزيت بكمية قليلة من الحليب كامل الدسم؛ لضمان أن يذوب الزيت تمامًا في الماء، ولا يبقى على السطح.
لا توجد دراسات أو أدلة علمية كافية حول الجرعة المسموح بها من زيت لبان الذكر، لذا يُنصح بتجنب استخدامه عن طريق تناوله خاصةً إلا بعد استشارة الطبيب المُختص.
أضرار استخدام زيت لبان الذكر
يُمكن أن يؤدي استخدام زيت لبان الذكر إلى الإصابة ببعض الأضرار الصحية والآثار الجانبية، والتي منها ما يأتي:[٦]
- بعض ردود الفعل التحسسية كصعوبة في التنفس، وطفح جلدي، وحكة، وغيرها.
- التأثير على فعالية بعض الأدوية في حال تناولهما معًا، ممّا يؤدي إلى سوء الحالة الصحيّة للفرد.
يُنصح بتجنب استخدام زيت لبان الذكر من قِبل الحوامل، والمرضعات، والأطفال، ومرضى السرطان، وذلك لعدم وجود أدلة علمية كافية حول تأثيره على الحالة الصحية لهذه الفئات، لذا يجب استشارة الطبيب المُختص قبل البدء باستخدام أي منتج يحتوي على كمياتٍ منه.
المراجع
- ↑ Meenakshi Nagdeve (8/10/2020), "10 Health Benefits Of Frankincense Essential Oil", organicfacts, Retrieved 23/5/2023. Edited.
- ^ أ ب "Frankincense Oil Health Benefits, Uses And Its Side Effects", lybrate, 10/9/2020, Retrieved 23/5/2023. Edited.
- ↑ Alina Petre (23/2/2023), "5 Benefits and Uses of Frankincense — and 7 Myths", healthline, Retrieved 23/5/2023. Edited.
- ↑ "11 Essential Oils: Their Benefits and How To Use Them", health.clevelandclinic, Retrieved 23/5/2023. Edited.
- ↑ Zawn Villines (27/4/2023), "Does frankincense have cancer fighting properties?", medicalnewstoday, Retrieved 23/5/2023. Edited.
- ↑ "Health Benefits of Frankincense Essential Oil", webmd, 16/3/2023, Retrieved 23/5/2023. Edited.
