طريقة تحضير زيت لبان الذكر

يُستخرج زيت لبان الذكر من صمغ شجرة اللبان (بالإنجليزية: Frankincense)، وكباقي أنواع الزيوت العطرية يُمكن استخراج النوع المُركز منه باستخدام طريقة التقطير بواسطة معدات خاصة، ويُمكن تحضيره بشكلٍ مُخفف في المنزل من خلال اتباع الخطوات الآتية التي يُمكن باتباعها استخراج العديد من أنواع الزيوت من مواد نباتية مختلفة:[١][٢]

  1. الحصول على كميةٍ كافية من اللبان الطازج أو المُجفف العضوي والخالي من أي شوائب.
  2. طحن كمية اللبان إلى أجزاء صغيرة ناعمة؛ لتسهيل عملية استخراج الزيت.
  3. وضع الكمية المطحونة من اللبان في عبوةٍ زجاجية نظيفة.
  4. إضافة كمية من زيت ناقل مناسب فوق كمية اللبان المطحونة إلى أن تُغمر الكمية كاملة.
  5. إغلاق العبوة بإحكام، وتركها في منطقة تخزين مناسبة لبضعِ أسابيع.
  6. تُرج العبوة برفق كل يوم؛ وذلك للتأكد من امتزاج اللبان مع الزيت الناقل جيدًا.
  7. يُصفى الزيت من بقايا اللبان، ثم يُنقل الزيت المُصفاة إلى عبوة أخرى زجاجية نظيفة ذات لون داكن.




يُمكن استخدام زيت الزيتون، أو زيت الأفوكادو، أو غيرها كزيت ناقل عند تحضير زيت لبان الذكر.




فوائد استخدام زيت لبان الذكر

يُمكن أن يُساهم استخدام زيت لبان الذكر بعدةِ طرقٍ مختلفة في توفير العديد من الفوائد الصحيّة للجسم، وفيما يأتي بعضًا من أبرزها، ولكن تجدر الإشارة إلى أنَّ بعضها لا يزال بحاجة لإجراء المزيد من الدراسات لتأكيدها:[٣][٤]

  • تخفيف حِدة الأعراض المُرافقة للإصابة بمتلازمة ما قبل الحيض كالصداع، وآلام البطن، والشعور بالغثيان، وغيرها.
  • تقليل احتمالية الإصابة ببعض أنواع العدوى.
  • تحسين صحة عملية الهضم من خلال تنظيم حركة الأمعاء، وتسريع عملية إفراز العصارات الهضميّة في المعدة.
  • تخفيف حِدة الآلام المُرافقة للإصابة بالتهاب المفاصل عند وضع الزيت مباشرةً على منطقة المفصل.
  • تخفيف حِدة بعض الأعراض المُرافقة للمشاكل التنفسية كالسعال، والبلغم، وغيرها.
  • تحسين صحة الفم، وتقليل احتمالية الإصابة بمشاكل اللثة كالالتهاب.
  • زيادة الشعور بالاسترخاء، وخفض مستويات التوتر والقلق لدى الفرد.
  • شد البشرة وتوحيد لونها، بالإضافة إلى تخفيف حِدة بقع الشمس، والخطوط الدقيقة حول العينين.


أضرار استخدام زيت لبان الذكر

قد يؤدي استخدام زيت لبان الذكر سواءً عن طريق الفم، أو وضعه على الجلد مباشرةً، أو استنشاق بخار الماء المُذاب فيه إلى زيادة احتمالية الإصابة ببعض الآثار الجانبية خاصةً في حال كانت الكميات المُستخدمة منه كبيرة، ومن أكثر هذه الآثار الجانبية شيوعًا ما يأتي:

  • الإصابة ببعض ردود الفعل التحسسية كالطفح الجلدي، والحكة، وصعوبة في التنفس، وغيرها.
  • التأثير في فعالية بعض الأدوية في حال تناولهما في ذات الوقت، ممّا قد يزيد من سوء الحالة الصحيّة للفرد.




يُنصح بتجنب استخدام زيت لبان الذكر خاصةً عن طريق الفم من قِبل الحوامل، والمرضعات، والأطفال، بالإضافة إلى مرضى السرطان؛ وذلك لعدم وجود دراسات علمية كافية حول تأثيره في الحالة الصحيّة لهذه الفئات.





يجب إجراء اختبار لمدى حساسية الجلد اتجاه زيت لبان الذكر المُخفف قبل استخدامه من خلال وضع كمياتٍ صغيرة منه على منطقة صغيرة من الجلد، ومراقبة المنطقة لمدة 24 ساعة للتأكد من عدم ظهور أي ردود فعل تحسسية.



المراجع

  1. ↑ "Health Benefits of Frankincense Essential Oil", webmd, 16/3/2023, Retrieved 3/8/2023. Edited.
  2. ↑ "How to Make Natural Essential Oils", wikihow, 12/8/2022, Retrieved 3/8/2023. Edited.
  3. ↑ Meenakshi Nagdeve (8/10/2020), "10 Health Benefits Of Frankincense Essential Oil", organicfacts, Retrieved 3/8/2023. Edited.
  4. ↑ "Frankincense Oil Health Benefits, Uses And Its Side Effects", lybrate, 10/9/2020, Retrieved 3/8/2023. Edited.