ما هي أضرار زيت الخروع؟
لزيت الخروع العديد من الفوائد الصحية، لكن هناك بعض الأمور التي يجب الحذر منها، وأخذها بعين الاعتبار مع ضرورة استشارة الطبيب المختص قبل استخدامه، وفيما يأتي بعض من الأضرار التي قد تحدث نتيجة استخدام زيت الخروع موضعياً، أو تناوله عن طريق الفم:[١][٢][٣]
- قد يؤدي إلى الإجهاض؛ حيث يستخدم الأطباء زيت الخروع أحياناً لأجل تحفيز عملية الولادة؛ لهذا السبب يجب على المرأة الحامل تجنب استهلاك زيت الخروع طوال فترة الحمل.
- قد يؤدي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي؛ فقد يؤدي تناول زيت الخروع بكميات كبيرة إلى الإصابة بالغثيان، وتشنجات في المعدة، والإسهال؛ لهذا السبب يُنصح باستشارة الطبيب المختص قبل تناول زيت الخروع، وعدم تناوله على معدة فارغة.
- قد يُسبب ردات فعل تحسسية؛ قد يتحسس بعض الأشخاص من استخدام زيت الخروع موضعياً على البشرة؛ حيث قد يعانون من الحكة، أو الانتفاخات، أو الطفح الجلدي، لذا ينصح في البداية باستخدام كميات بسيطة من الزيت على منطقة صغيرة من البشرة؛ لمعرفة كيف سيستجيب الجسم للزيت، ومعرفة ما إذا كانت البشرة تتحسس من زيت الخروع.
- قد يتفاعل مع علاجات ومواد أخرى؛ فقد يؤدي تناول زيت الخروع مع علاجات أخرى مثل؛ مدر البول (بالإنجليزية: Diuretics)، والكورتيكوستيرويد (بالإنجليزية: Corticosteroids)، أو تناوله مع عرق السوس، إلى انخفاض مستوى البوتاسيوم في الجسم بشكل كبير.
وبالإضافة إلى ما ذكر، فإن هناك أضراراً أخرى قد تحدث عند تناول زيت الخروع بكميات كبيرة؛ فقد يزيد ذلك من احتمالية التعرض للدوخة، والهذيان، وفقدان الوعي، وآلام في الصدر، وصعوبة في التنفس، وتضيق في الحلق، والجفاف، وخسارة العديد من المعادن.[٤]
الجرعة المناسبة من زيت الخروع
في الحقيقة لا توجد جرعة محددة موصى بها من زيت الخروع، فقد استُخدمت جرعات مختلفة في الدراسات المختلفة؛ حيث استخدمت جرعة من 15 مليلتر من زيت الخروع لحالات الإمساك، وجرعة تتراوح ما بين 15 إلى 60 مليلتر لتنظيف الأمعاء قبل العمليات الجراحية، وجرعة تتراوح ما بين 5 إلى 120 مليلتر لأجل تحفيز الولادة؛ لذا ينصح باستشارة الطبيب المختص قبل تناول زيت الخروع، واتباع تعليماته.[٤]
فوائد زيت الخروع
هناك العديد من الفوائد التي يمكن الحصول عليها من استخدام زيت الخروع، أو تناوله، وفيما يأتي بعض من هذه الفوائد:[١][٢]
- التقليل من حالات الإمساك.
- المحافظة على رطوبة البشرة.
- المساعدة على التئام الجروح.
- التخفيف من الالتهابات المصاحبة لبعض مشاكل الجسم مثل التهاب المفاصل.
- التخفيف من الأعراض المصاحبة لحب الشباب.
- المحافظة على صحة الشعر، وفروة الرأس، وتقليل احتمالية التعرض لقشرة الرأس (بالإنجليزية: Dandruff).
استخدامات زيت الخروع
هناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها استخدام زيت الخروع، وفيما يأتي بعض من هذه الطرق:[٢][٣][١]
- تناوله عن طريق الفم.
- استخدامه موضعياً على البشرة.
- استخدامه موضعياً على اللثة.
- استخدامه في صناعة العديد من الأدوية، والعلاجات، ومستحضرات التجميل، ومستحضرات العناية بالبشرة.
المراجع
- ^ أ ب ت Jillian Kubala (14/4/2018), "7 Benefits and Uses of Castor Oil", healthline, Retrieved 7/11/2021. Edited.
- ^ أ ب ت "Castor Oil: Are There Health Benefits?", webmd, Retrieved 7/11/2021. Edited.
- ^ أ ب Aaron Kandola (28/6/2018), "Benefits of castor oil for the face and skin", medicalnewstoday, Retrieved 7/11/2021. Edited.
- ^ أ ب Cathy Wong (14/1/2021), "What Is Castor Oil?", verywellhealth, Retrieved 7/11/2021. Edited.
